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2023.10.15

ゆっくりと落ち着いて一つ一つ検討していく...

「あの人は、私を嫌っている！」それは本当のこ...

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2023.10.15

思考よ、止まれ！

絶えず不安が沸き起こり苦しい思いをされている...

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2023.09.24

一つ一つの対処

心も体もその場その場の「対処」で良くなったよ...

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2023.09.23

「これしかない」からの解放

「自分にはこれしかない」という思いによって苦...

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2023.09.08

こだわりは誰にでもある

「こだわり」という言葉をプラスに捉えられるこ...

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2023.08.25

何が大切なのか

何が大切なのかそれは人によって違いますよね。 ...

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2023.08.25

嘘はつきたくない

嘘はつく方もつかれる方もお互いに嫌なものでは...

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2022.02.21

強迫性障害の症状と向き合う

『強迫性障害』により強迫観念、強迫行為が現れ...

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2022.02.16

強迫性障害による現れとは

恐ろしい状況が頭に浮かび（強迫観念）それを振...

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2022.01.30

「視点の切り替え」で着地点を見つける

自分の思いと相手の思いは全く同じということは...